Ah wenn dieses Übel nicht wäre. Abnehmen. Oh man, viele können davon ein Lied singen. Ich kann das Lied am besten summen. Meine Stimme ist beim Gesang nicht so toll. Auch das Summen von "Abnehmen" ist sogar grässlich.

Nun ja. Kommen wir trotzdem auf das Thema Abnehmen.
Viele machen sich es schwer. Hier erfährst Du heiße Tipps und schon bald wirst Du zu den "Verlierern" gehören. Ich meine damit natürlich "Gewicht Verlierern" :)

Ganz einfach. In dem Du es Dir leicht machst. "Was ist denn leicht?" höre ich einige sagen. 

Kommen wir zu den Begrifflichkeiten "Leicht" und "Schwer". Viele machen es sich einfach zu schwer. Sie essen wenig. Sie trinken wenig. Sie heulen zu viel. Sie ernähren sich zu wenig. Sich machen es sich einfach schwer und nicht einfach leicht.

Mach Deinen Geist an erster Stelle frei. Denn Stressoren lassen das Fett nicht so gut schmelzen. Ich spreche gerne von der Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und Medizin. Aber das ist das alles Wissen, was ich mir durch Doktoren, Professoren, Literaturen und Studien angeeignet habe. Angeeignet. Das Wissen von anderen Menschen. Aus anderen Quellen. Ich habe es mir also zur Aufgabe gemacht selbst vieles auszuprobieren. Ich habe nur Öle getrunken. Ja! Wirklich nur Öl! Ich habe abgenommen. Es war aber... Bööögh... Richtig ekel. Was ich sonst ausprobiert habe, ist, nur Zucker essen. Auch sogar mit Zucker habe ich abgenommen. Es kommt also viel mehr darauf an, sich das Leben leicht zu machen.

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